1 сент. 2026

Чоу Хо Фан

Китайский рецепт маринованной говядины, обжаренной с рисовой лапшой и овощами.

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня мы приготовим, на мой взгляд, эталонное блюдо для вок сковороды – чоу хо фан, он же биф чоу фан, он же чоу фан с говядиной. Во-первых, это эталонный вок – мы обжарим маринованную говядину на сильном огне, смешаем с обжаренной рисовой лапшой, овощами и соусами. В общем, приготовим блюдо, образ которого всплывает в памяти при упоминании слова «вок».

Во-вторых, чоу хо фан – эталонный представитель кантонской кухни, одной из великих кухонь Китая. Кантонская кухня отличается в том числе сохранением хрустящей текстуры овощей и минимумом сильных специй, вроде чили. Поэтому, если вы хотите приобщиться к национальным особенностям кантонской кухни – чоу хо фан это отличный выбор.

Нам понадобится (на 3 - 4 порции):

  • Говядина, нарезанная тонкими полосками – 500 грамм

  • Тёмный соевый соус – 2 столовые ложки

  • Кукурузная мука – 2 столовые ложки

  • Кулинарное вино – 2 столовые ложки

  • Пищевая сода – треть чайной ложки

  • Растительное масло – 4 столовых ложки

  • Широкая рисовая лапша – 200 грамм (вес сухой лапши).

  • Смесь соусов, состоящая из 2х чайных ложек соевого соуса, тёмного соевого соуса и устричного соуса.

  • Чеснок, нарезанный полосками – 3 зубчика

  • Лук, нарезанный полукольцами – 1 луковица

  • Болгарский перец, нарезанный тонкими полосками – 1 штука

  • Зелёный лук, нарезанный полосками.

Как это часто у нас бывает, белые части зелёного лука у нас собраны отдельно.

Можно добавить другие хрустящие овощи, которые можно тонко нарезать. Так же, популярным ингредиентом являются проростки маша, но конкретно я обойдусь без них.

Приготовление:

  1. Сначала замаринуем мясо. Для этого добавим к нему тёмный соевый соус, мирин, кукурузный крахмал, соду, ложку растительного масла и очень хорошо перемешаем. Если у вас идеальный стейк – можно обойтись без соды, но в остальных случаях она сделает говядину мягче. Ещё, если хотите, можно добавить немного соли.

  2. Перемешали и оставляем мариноваться на срок от 10 минут до 10 часов, как вам нравится.

  3. Говядина замариновалась, поэтому смазываем вок маслом, разогреваем до дымка и обжариваем говядину 2-3 минуты.

  4. Убираем мясо в отдельную ёмкость, снова смазываем и разогреваем вок, добавляем лук, чеснок и белые части зелёного лука и быстро обжариваем до яркого аромата, примерно 30 секунд.

  5. Добавляем лапшу и обжариваем до тех пор, пока лапша не станет выглядеть поджаренной. В процессе периодически помешиваем, но аккуратно, чтобы не повредить лапшу.

  6. Добавляем смесь соусов, оставшиеся овощи и хорошо перемешиваем.

  7. Возвращаем мясо и ещё раз хорошо перемешиваем.

У нас всё готово! Сервируем и подаём!

Если вы всё сделали правильно, говядина будет мягкой, овощи хрустящими, а лапша упругой. Всё это будет обладать собственным вкусом, но облагородится сочетанием умами и лёгкого дымка. Надеюсь, у вас получится именно так, а у меня на этом всё, до новых встреч!